13ª Edição do Ser Mamã, nos dias 11 e 12 de Maio de 2019, Exponor

A 1000 Eventos – Organização de Eventos Temáticos, vai realizar a 13ª Edição do Ser Mamã - Salão da pré-mamã,bebé e criança, nos dias 11 e 12 de Maio de 2019, na Exponor.
São dezenas de expositores e parceiros que se unem para apresentar as mais recentes novidades, através de workshops,palestras, demonstrações, rastreios e um intenso Programa de Atividades, que no seu conjunto, fomentam a motivação e o interesse por parte dos inúmeros visitantes. Não se esqueça de apontar na sua agenda, a visita a este evento repleto de ofertas e diversão para todos! Mais informação em www.sermama.pt


As atividades que pode encontrar:

WORKSHOPS - O Ser Mamã, juntamente com os seus parceiros, oferece nos dois dias do evento atividades como workshops, palestras e formações sobre temáticas da saúde como: aleitamento, prevenção de infecções, massagens e até mesmo rastreios gratuitos.

ESPETÁCULOS - No evento é possível assistir a espetáculos, de música e danças variadas, gratuitos, e participar em muitas atividades lúdicas que fazem parte de um programa das 10h00 às 20h00 cuidadosamente elaborado para o entretenimento de toda a família.

DIVERSÃO - O espaço mágico do Ser Mamã: uma área onde estão localizados os insufláveis e onde decorrem ateliers de desenho e pintura, entre outras brincadeiras, totalmente gratuitos.
Aqui, neste espaço, reina a fantasia e a animação!

PRAÇAS INTERATIVAS - Realização de atividades, de forma simultânea e ininterrupta que podem ser utilizadas pelos Expositores, para a realização de workshops, fóruns de pais, conferências, demonstrações, experiências, degustações, rastreios, entre outros possibilitando aos visitantes experiências únicas, inesquecíveis aumentando assim o contacto dos produtos e serviços entre
Expositores e Visitantes.


Ficha Técnica:

Denominação: Ser Mamã - Salão da Pré-Mamã, Bebé e Criança
Organização: 1000 Eventos - Organização de Eventos Temáticos
Localização: Exponor
Realização: Anual
Data: 11 e 12 de Maio de 2019
Horário:Sábado e Domingo, das 10 às 20h
Preço: Crianças até 12 anos - GRATUITO
Adultos + Juniores - 3€ COM VALE DESCONTO (válido para uma entrada, com apresentação obrigatória do vale, disponível
para download no site ser mamã) ou 5€ SEM VALE DESCONTO (válido para uma entrada, adquirida na bilheteira do Salão Ser Mamã)

Cartaz Ser Mamã, Lisboa

É já na próxima sexta feira, dia 7 que se inicia mais uma edição do Ser Mamã, Lisboa, na FIL, e que também tem lugar nos dias 8 e 9 de Dezembro de 2018.

2ª Edição do Ser Mamã na FIL, Lisboa

Ser Mamã, no dias 7, 8 e 9 de Dezembro de 2018 na FIL, Lisboa

A 2ª edição do Ser Mamã - Lisboa - realiza-se em conjunto com a feira NATALIS e ambas terão entrada grátis! Este ano, à semelhança dos anos anteriores, o nosso blog "O Diário da Minha Gravidez" é um blog parceiro do evento, fazendo parte do grupo Mamã Bloggers.

A 1000 Eventos – Organização de Eventos Temáticos, vai mais uma vez, realizar esta 2ª Edição do Ser Mamã - Salão da pré-mamã, bebé e criança, a decorrer nos dias 7, 8 e 9 de Dezembro de 2018, na FIL, Parque das Nações, Lisboa. No Porto este evento é realizado anualmente desde 2009.
Este é o maior salão que abrange toda a temática da maternidade, infância e da primeira infância, com dezenas de expositores e parceiros que se unem para apresentar as mais recentes novidades, através de workshops, palestras, demonstrações, rastreios e um intenso programa de actividades, que no seu conjunto, fomentam a motivação e o interesse por parte dos inúmeros visitantes.

Não se esqueça de apontar na sua agenda, a visita a este evento repleto de ofertas e diversão para todos! Mais informação em Ser Mamã


As actividades que pode encontrar são:

WORKSHOPS - O Ser Mamã, juntamente com os seus parceiros, oferece nos três dias do evento
atividades como workshops, palestras e formações sobre temáticas da saúde como: aleitamento, prevenção de infecções, massagens e até mesmo rastreios gratuitos.

ESPETÁCULOS - No evento é possível assistir a espetáculos, de música e danças variadas, gratuitos, e participar em muitas atividades lúdicas que fazem parte de um programa cuidadosamente elaborado para o entretenimento de toda a família.

DIVERSÃO - O espaço mágico do Ser Mamã: uma área onde estão localizados os insufláveis, entre outras brincadeiras, totalmente gratuitos. Aqui, neste espaço, reina a fantasia e a animação!

PRAÇAS INTERATIVAS - Realização de actividades, de forma simultânea e ininterrupta que podem ser utilizadas pelos Expositores, para a realização de workshops, fóruns de pais, conferências, demonstrações, experiências, degustações, rastreios, entre outros possibilitando aos visitantes experiências únicas, inesquecíveis aumentando assim o contacto dos produtos e serviços entre
Expositores e Visitantes.


Ficha Técnica:

Denominação: Ser Mamã - Salão da Pré-Mamã, Bebé e Criança
Organização: 1000 Eventos - Organização de Eventos Temáticos
Localização: FIL
Realização: Anual
Data: 7, 8 e 9 de Dezembro de 2018
Horário: Sexta e Sábado das 15:00h.as 23:00h. Domingo das 15:00h. às 21:00h.
Preço: GRATUITO

Salão "Ser Mamã" é já no próximo fim de semana!

A 12ª Edição do Salão "Ser Mamã" vai ser já no próximo fim de semana, nos dias 5 e 6 de Maio de 2018, na Exponor. Não falte!

12ª Edição do Salão Ser Mamã

"Ser Mamã" é o maior salão nacional dedicado à maternidade, com focus na pré mamã, bebé e criança, realizado pela 1000 Eventos - Organização de Eventos Temáticos. A 12ª Edição vai ser já nos dias 5 e 6 de Maio de 2018, na Exponor.

A 1000 Eventos – Organização de Eventos Temáticos, vai realizar a 12ª Edição do Ser Mamã - Salão da pré-mamã, bebé e criança, nos dias 5 e 6 de Maio de 2018, na Exponor.
São dezenas de expositores e parceiros que se unem para apresentar as mais recentes novidades, através de workshops, palestras, demonstrações, rastreios e um intenso Programa de Atividades, que no seu conjunto, fomentam a motivação e o interesse por parte dos inúmeros visitantes. Não se esqueça de apontar na sua agenda, a visita a este evento repleto de ofertas e diversão para todos!


As actividades que pode encontrar:

WORKSHOPS - O Ser Mamã, juntamente com os seus parceiros, oferece nos dois dias do evento actividades como workshops, palestras e formações sobre temáticas da saúde como: aleitamento, prevenção de infecções, massagens e até mesmo rastreios gratuitos.

ESPECTÁCULOS - No evento é possível assistir a espectáculos, de música e danças variadas, gratuitos, e participar em muitas actividades lúdicas que fazem parte de um programa das 10h00 às 20h00 cuidadosamente elaborado para o entretenimento de toda a família.

DIVERSÃO - O espaço mágico do Ser Mamã: uma área onde estão localizados os insufláveis e onde decorrem ateliers de desenho e pintura, entre outras brincadeiras, totalmente gratuitos. Aqui, neste espaço, reina a fantasia e a animação!

PRAÇAS INTERACTIVAS - Realização de actividades, de forma simultânea e ininterrupta que podem ser utilizadas pelos Expositores, para a realização de workshops, fóruns de pais, conferências, demonstrações, experiências, degustações, rastreios, entre outros possibilitando aos visitantes experiências únicas, inesquecíveis aumentando assim o contacto dos produtos e serviços entre Expositores e Visitantes.


Ficha Técnica:

Denominação: Ser Mamã - Salão da Pré-Mamã, Bebé e Criança
Organização: 1000 Eventos - Organização de Eventos Temáticos
Localização: Exponor
Realização: Anual
Data: 5 e 6 de Maio de 2018
Horário: Sábado e Domingo, das 10 às 20h
Preço:

• Crianças até 12 anos - GRATUITO
• Adultos + Juniores - 3€ COM VALE DESCONTO (válido para uma entrada, com apresentação obrigatória do vale, disponível para download no site ser mamã) ou 5€ SEM VALE DESCONTO (válido para uma entrada, adquirida na Bilheteira do Salão Ser Mamã)

Mais informações em http://www.sermama.pt ou em http://pt-pt.facebook.com/salaosermama

Estudo sobre "Choro dos Bebés"

Está a decorrer um estudo da Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade de Coimbra, em Portugal, no âmbito de uma dissertação de Mestrado em Psicologia Clínica e da Saúde, sobre o "Choro dos Bebés".
Solicita-se a colaboração de mães, com bebés até aos 3 meses, para o preenchimento de um breve questionário.

Passatempo "Ser Mamã"

Dias 19 e 20 de Novembro, no Centro de Congressos de Lisboa, decorrerá o Salão para pré-mamãs, bebés e crianças, o "Ser Mamã". Temos convites para oferecer aos primeiros 10 leitores que nos respondam ao post do passatempo no Facebook.

Participa!

Introdução aos alimentos sólidos

Completados os 6 meses de amamentação em exclusivo, tal como é recomendado pela OMS, chegou a altura de fazer a introdução dos alimentos sólidos na alimentação dos bebés.
Começámos por fazer a introdução à fruta: na terça-feira passada comeram pela primeira vez banana esmagada com um garfo. O Pedro sentiu vómitos várias vezes, por entre várias caretas, mas a Inês gostou da papa de banana. No dia seguinte experimentámos manga, que comeram até ficarem fartos desta nova actividade. Próximos frutos a experimentar: papaia, pêra e maçã.
Depois da fruta, começaremos com as sopas e iremos trocar ou adicionar um vegetal diferente, de cada vez que fizer uma nova sopa. Também irão comer papas de cereais, primeiro sem gluten e depois com gluten, para que possam ser introduzidos no gluten antes dos 7 meses, conforme é recomendado, para que não desenvolvam intolerância ao gluten.
Para além desta tradicional introdução alimentar, iremos seguir como complemento a técnica de baby led weaning, pela qual o bebé se alimenta pelas suas próprias mãos, para explorar os alimentos e comer alimentos com mais satisfação, que não é forçado a comer, porque o bebé escolhe entre varios que tiver à disposição. Esta técnica permite ao bebé ganhar destreza com as mãos.

Mordidelas de bebé

O bebé Pedro está muito maroto! Acabou de morder o mamilo da mamã enquanto mamava. Claro que gritei um "ahhhhh" e lhe disse um "não". O Pedro repete a gracinha, para ver o efeito acção-reacção.  A minha reacção foi a mesma. Voltou a repetir a gracinha, para ter a certeza da reacção. A minha reacção foi igual e retirei-o da mama.
Espero que a experiência dele tenha tido uma conclusão.

Unhas de bebé

Foi a primeira vez que usei uma tesourinha de pontas redondas, para cortar as unhas dos bebés. Até agora usava sempre a lima de cartão, como tinham ensinado no hospital, porque temia cortar-lhes um dedo! Eles mexem imenso as mãos e os dedos, é difícil fazer-lhes a manicure! Mas é preciso tratar das unhas todas as semanas, senão arranham-se logo na cara.
As unhas de bebé são minúsculas e crescem num instante!

A perder peso com a amamentação

A última pesagem mostrou que já só peso 63kg. Menos 20kg que o meu peso final na gravidez e quase menos 10kg que o peso inicial da gravidez.
Amamentar em exclusivo os gémeos tem sido uma coisa muito positiva, tanto para eles, como para mim. O meu corpinho é uma fábrica de leite, que queima gordura para gerar leite. Excelente!

Vacinas dos 4 meses

Foi na semana passada que os gémeos fizeram 4 meses e lá fomos nós para o centro de saúde para serem vacinados.  Para além das vacinas do plano nacional de vacinação, os gémeos levaram a 2a e última dose da vacina Rotarix, a tal vacina contra o rotavírus, que é a tal gastroenterite poderosa que ninguém quer apanhar cá por casa.
Esta vacina é muito simples de dar, é só um líquido que os bebés têm de beber, não lhes custa nada.
Para além desta vacina, levaram uma pica em cada perna. Ela nem chorou com a 1a pica, ah valente! Mas com a 2a pica já não se deixou surpreender e chorou. Ele chorou com ambas as picas. O que vale é que este é um choro muito rápido e com uns miminhos fica logo resolvido.
Tal como nas vacinas dos 2 meses, não fizeram febre e ainda bem! Os supositórios de Ben-u-ron 125 ainda estão por estrear e enquanto isso acontecer, é bom sinal.

Sabiam que existem 2 vacinas contra o rotavírus? Existe a Rotarix e a Rotatec. A diferença entre ambas é simples: a Rotarix administra-se em 2 doses, enquanto que a Rotatec é administrada em 3 doses. Para além desta diferença, também difere o preço: cada dose da Rotatec fica em 51 euros, enquanto que cada dose da Rotarix fica a 70 e tal euros ou a 58 euros (consoante a farmácia). Será o preço antigo e um preço novo? O que é certo é que na farmácia onde comprei da 1a vez foram 70 e tal euros cada vacina e ao ficar a saber de uma farmácia onde vendiam a 58 euros, desta 2a vez fui lá e realmente comprei cada uma por um preço mais barato. Vá-se lá perceber isto.

Troca de olhares

Hoje coloquei os gémeos frente a frente, tal como já tenho feito mais vezes, para que se possam ver mutuamente. Como resultado, hoje interessaram-se um no outro, ela palrou para o irmão e ele retribuiu o gesto, com um sorriso. Ficaram a olhar-se mutuamente durante algum tempo, tiveram curiosidade em tocar um no outro, deram as mãos, ela começou a bater na mão dele, enfim, deram-se conta da existência de ambos.
Achei o momento deveras delicioso e fartei-me de rir com as reacções deles.
Já tinha tentado mais vezes que interagissem um com o outro, mas ainda não tinha conseguido. Até agora, só um olhava para o outro durante breves momentos e o outro nem ligava. Hoje foi o dia.

Quantidade de leite que um bebé precisa

Para se saber a quantidade de leite que um bebé deve ingerir, existe uma fórmula que estabelece uma relação entre o peso do bebé e as necessidades diárias de leite.

Multiplica-se o peso do bebé por 150 e divide-se pelo número de mamadas de um dia. Por exemplo, para um bebé de 3kg, que é alimentado 8 vezes por dia, multiplicamos 3x150/8 = 56ml de leite em cada refeição do bebé.

A nós aconteceu, quando o menino ainda não sabia mamar e bebia leite extraído dado através de biberão, ele continuar a chorar após beber a quantidade recomendada, e assim íamos dando mais um pouco até chegar quase ao dobro da quantidade recomendada. Viemos a saber que o choro destes dias não era de fome, embora parecesse. Era simplesmente porque é normal os bebés chorarem, precisam de miminho e aconchego, talvez estivesse já com cólicas.
Por isso não vamos empanturrar os bebés de leite, só porque choram, ok? Leite a menos é prejudicial, mas leite a mais também o é.

Agulhas da diabetes gestacional

Dia de limpeza... Tinha num saco as agulhas que fui usando para fazer a medição da diabetes gestacional, 4 vezes ao dia, desde as 12 semanas de gestação até ao dia do parto, às 37 semanas + 5 dias.
São mais de 700 agulhas. Cada frasco que ali vemos na foto leva 50 palhetas de medição. São 14 frascos. E ainda falta ali o frasco, que estava em uso quando parei com as medições.
Tentei entregar estas agulhas todas, dentro de uma garrafa de plástico de 1,5l, na farmácia, tal como fazia dantes, aquando fazia os tratamentos de fertilidade. Parece que agora só se pode entregar no centro de saúde, as farmácias já não aceitam a entrega de agulhas.

Prova de Tolerância à Glicose

Foi na consulta de revisão do parto, 6 semanas após o parto, que obtive a credencial para fazer a prova de tolerância à glicose, para se saber se a diabetes tinha desaparecido.
Num sábado de manhã fui fazer esta análise, foi também o J e os bebés, porque precisariam de mamar durante o período de espera. Para esta análise, é tirado sangue em jejum, depois bebe-se uma garrafinha com um líquido doce de sabor a limão (a glicose), e depois é preciso aguardar 2h, sentada e quietinha, para fazer novamente a análise ao sangue no final dessas 2h.
O resultado foi: já não tenho diabetes!

Sapinhos

Sapinhos é um nome curioso, para um dos problemas que costuma afectar bebés que são amamentados. É uma candidíase que aparece na boca dos bebés, a língua fica branca, assim como o interior das bochechas e interior dos lábios, parecendo que são restos de leite que ficaram na boca, mas como os bebés são amamentados, a candidíase também está presente nas mamas.
Daí ser necessário combater este fungo na boca do bebé e nas mamas da mamã, senão, se for tratado somente na boca do bebé,  há novo contágio vindo da mama.

Mas como se desenvolve sapinhos?
Segundo me foi dito, os restos de leite que ficam na boca do bebé, depois de mamar, acabam por fermentar podendo dar origem ao desenvolvimento deste fungo.

Como prevenir sapinhos?
Lavar a boca do bebé com uma compressa molhada, 2 a 3x por dia, para retirar os restos de leite.

Esta semana, enquanto o menino chorava, reparei na língua branca que ele apresentava. E só quando chorava de boca bem aberta é que conseguia ver o branco no interior das bochechas. Fiquei na dúvida se seria sapinhos ou se eram restos de leite. Com uma compressa toquei no branco perto dos lábios, mas ele não se queixou de dor. Ao mesmo tempo que tinha estas dúvidas, os meus mamilos e parte das auréolas perto dos mamilos, começaram a doer, um ardor como se fosse pele com assadura. A cor da pele nestes sítios ficou muito vermelha, tal como nas assaduras. Como se não bastasse, no mamilo esquerdo a dor era insuportável quando ele mamava (ela é mais meiguinha) e notei o aparecimento de uma pintinha branca no mamilo. Horas mais tarde o peito começou a empedrar, somente numa parte do seio e por isso comecei a extrair leite com a bomba, ao mesmo tempo que massajava, para ver se aliviava.
Alguma coisa estava a acontecer e liguei para a pediatra.
Ok, várias coisas ao mesmo tempo: o menino tem mesmo sapinhos, logo ele precisa de antifúngico na boca, nas minhas mamocas e na boca da mana (que partilha mamas com ele). A vermelhidão e ardor/dor nos mamilos eram o resultado da infecção dos sapinhos na mama. A pintinha branca era uma bolha de leite dentro da pele do mamilo, ficando com um ducto mamário entupido, daí estar a ficar com parte do peito empedrado na parte que estava associada aquele ducto, que não estava a esvaziar. A bolha de leite precisava de ser rebentada (carregando com massagem, ou furando com agulha), para que todo aquele leite pudesse sair, senão iria dar origem a uma mastite.
Carreguei na bolha e ela rebentou. Começou logo a sair muito leite pela bolha rebentada, de tal maneira que tive de ir pingar aquele leite todo para o lavatório, comecei a carregar na parte empedrada do peito e mais leite saía só pelo ducto que estava entupido. Problema resolvido.
Comecei a dar antifúngico aos bebés,  1/4 colher de daktarin gel, a cada um deles,  4x ao dia. Para mim, uma fina camada de Canesten, que não precisa de ser retirado para dar de mamar.
As mamocas estão a recuperar e a boca do menino também.
É pena não haver uma alternativa ao daktarin gel, porque o menino não gosta de tomar aquilo. Faz muitas caretas,  dá-lhe vómitos e já chegou a vomitar por causa do medicamento.

Os primeiros sons e sorrisos

Esta semana o Pedro já nos presenteia com alguns sorrisos, especialmente da parte da manhã, quando está mais bem disposto. No resto do dia, transforma-se num bebé chorão. Quando está em modo bebé simpático, chega mesmo a pronunciar alguns sons, como o "aguuu".
A Inês ainda não faz sons tão perceptíveis, mas também já faz uns sorrisinhos. Não tanto como o irmão.

Vacinas dos 2 meses

Ontem de tarde consegui tratar dos gémeos ficando com tempo livre, dormiram os 2, depois mamaram e estavam os 2 acordados. E pensei, já fizeram 8 semanas,  já são 2 meses, então vou ao centro de saúde fazer a vacinação dos 2 meses. Pois é...quando foi finalmente a minha vez e fui à enfermeira ela diz-me "devia ter tirado 2 senhas! 2 bebés, 2 senhas!" Ok... A seguir diz-me "estes bebés ainda não têm 2 meses, amanhã é que fazem 2 meses, dia 16, por isso não podemos dar a vacina hoje. Vai ter de voltar amanhã, amanhã é que têm 2 meses!". E eu fiquei tipo de queixo caído... E vim embora. Depois também vi que apesar de haver um horário para vacinação, (ontem era até às 18h) este horário não é para o utente, é o horário delas... Têm disponíveis um número limitado de senhas,  às 17 e picos retiraram o rolo das senhas. Uma senhora chegou às 17h30 e disseram-lhe que já não a atendiam porque já tinham retirado as senhas. Elas têm tudo calculado para poderem sair às 18, em vez de atenderem os utentes que cheguem até às 18. Viva a função pública!

Como os gémeos fazem hoje os 2 meses, lá voltei eu ao centro de saúde, para vacinar os miúdos. É preciso aproveitar estes dias de sol com 20 graus de temperatura, para que eles não apanhem frio nem chuva. Andam constipaditos e não quero que piorem. Curiosamente até foi outro bebé que pegou a constipação, no centro de saúde, nas aulas do curso pós parto que estou a frequentar, ao espirrar para cima do Pedro. O Pedro ficou assim constipado e depois pegou à irmã, ao pai e aos avós. Só eu é que escapei à constipação e acreditem que já levei com muitos espirros dos meus bebés em cima.
O horário da vacinação de hoje era das 13h às 16h. Almocei o mais rápido que pude, dei de mamar a um dos gémeos que já estava com fome e saí para o centro de saúde, para não correr o risco de ficar sem as 2 senhas que preciso de tirar. Felizmente correu bem, consegui as senhas, não esperei tanto tempo como ontem.
Levei comigo uma das vacinas extra, que está fora do plano nacional de vacinação, a Rotarix, contra o rotavírus, aquelas gastroenterites que são virais e pegam a toda a família. Esta vacina é para beber e os bebés gostaram (deve ser doce). Depois levaram mais 3 vacinas, 2 na perna direita e 1 na esquerda. Choraram, como é óbvio, e depois das picas lá estava o colinho da mamã para os reconfortar.
Fui alertada que a vacina do rotavírus faz com que saia vírus activo nas fezes dos bebés, durante os próximos 15 dias, por isso vamos ter de ter muito cuidado para não nos infectarmos cá em casa. Trocar fraldas com cocós passa a ser o grande medo durante os próximos 15 dias.
Não quero ter uma diarreia como presente de Natal.

Cocó na fralda

É curioso como os gémeos fazem cocós de cores diferentes, embora comam o mesmo, o aleitamento materno em exclusivo.
Ele faz cocó verde, parece que andou a comer caldo verde ou espinafres.
Ela faz cocó cor de mostarda. E hoje fez dois destes, num quantidade tal que saíu da fralda e lhe sujou as costas toooodas.