18 semanas de gravidez: Músicas que ando a ouvir

Os bebés vão nascer a já gostar de ouvir Linkin Park. Pode ser que seja a música de lullaby deles.
Não consigo parar de ouvir, estou viciada nas músicas deles... ouço dias a fio os vários albuns, enquanto trabalho.

Ai como eu gostava de poder ir a um concerto deles e saltar e saltar e cantar! E já fui a muitos concertos deles, nunca me farto...

Estive neste concerto, bem perto da frente...



Outras músicas que ouço de momento são...

OMI - Cheerleader (versão original) mas prefiro a versão de remix, que me faz lembrar as Caraíbas.



E como não podia deixar de ser, adoro a música "See you again", do Wiz Khalifa, que vem da soundtrack do filme "Fast & Furious 7". Esta música é um tributo ao falecido actor deste filme, o Paul Walker. Ouçam a letra com atenção e vão ver como é bonita.
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E ouço ainda... música portuguesa!
Carlão - Os Tais



Letra:

Ai ah bebé
Ai ah, ai ah

Um e um são três
Podiam ser quatro ou cinco
Se não fosse a crise
Não era preciso um trinco
Fazia-se uma equipa
Era eu o ponta de lança
Marcava golos em pipa
A minha ponta até faz trança

Quem diria que íamos chegar aqui
E ter uma vida séria como eu nunca previ
É tão bom acordar de manhã a olhar para ti
Antes de ir bulir naquilo que eu sempre curti

Ai ah bebé
Somos os tais
Ai ah bebé
Que viraram pais
Ai ah bebé
Firmes e constantes
Ai ah bebé
Produzimos diamantes

Ai ah bebé
Somos os tais
Ai ah bebé
Que viraram pais
Ai ah bebé
Firmes e constantes
Ai ah bebé
Produzimos diamantes

E a nossa filha já vai ter um mano ou mana
Ainda ontem mal abria a pestana
Quero uma ilha catita com uma cabana
Por amor já tenho a montes
O algodão não engana

Foi contigo que eu matei tantos demônios
Foi contigo que salvei tantos neurônios
Vejo-nos felizes citadinos ou campônios
Não fiques triste por não gostar de matrimônios

Tens o anel, não precisas do papel
Fazemos nós a festa, até te canto o tem mel
Desta vez eu tiro a carta nem que leve um ano ou dois
Por enquanto continuas, conduzes pelos dois

Ai ah, bebé
Somos os tais
Ai ah, bebé
Que viraram pais
Ai ah, bebé
Firmes e constantes
Ai ah, bebé
Produzimos diamantes

Ai ah bebé
Somos os tais
Ai ah bebé
Que viraram pais
Ai ah bebé
Firmes e constantes
Ai ah bebé
Produzimos diamantes

Às vezes não é fácil (não, não, não, não, não)
Às vezes não é fácil (não, não, não, não, não)

Mas bebé, nós damos a volta damos sempre a volta a tudo
Mas bebé, nós damos a volta damos sempre a volta a tudo
Mas bebé, nós damos a volta damos sempre a volta a tudo
Mas bebé, nós damos a volta (go)

Ai ah bebé
Somos os tais
Ai ah, bebé
Que viraram pais
Ai ah, bebé
Firmes e constantes
Ai ah, bebé
Produzimos diamantes

Ai ah, bebé
Somos os tais
Ai ah, bebé
Que viraram pais
Ai ah, bebé
Firmes e constantes
Ai ah, bebé
Produzimos diamantes

Ai ah, bebé
Ai ah, bebé
Ai ah, bebé
Ai ah, bebé
Ai ah, bebé
Ai ah, bebé
Ai ah, bebé
Ai ah, bebé

18ª semana de gravidez: continuo com o mesmo peso!

Contando com o facto de que os gémeos vão nascer antes do termo da gravidez, pode-se dizer que já cheguei a meio da gravidez. E o meu aumento de peso até agora foi... zero! Ou bola, como agora se diz (benditos reality shows que actualizam o meu vocabulário, para poder entender o que dizem as gerações mais novas).

Como continuo a ir às consultas de nutrição, por causa dos diabetes gestacionais, tudo o que ingiro é muito bem controlado, há as quantidades permitidas, os alimentos permitidos e horas bem definidas para tudo o que como. Não posso ingerir nada com açúcar e a utilização de gordura na culinária é reduzida ao mínimo, tirando muito partido dos grelhadores anti-aderentes. Vegetais sempre a acompanhar a refeição (e os vegetais da sopa não contam), a fruta só é permitida 1h depois do almoço ou jantar, sempre acompanhada das 2 bolachas de água e sal, ou então é também permitida no lanche da manhã, se eu quiser.

Hoje fui a mais uma das consultas de nutrição, estou a ser muito bem vigiada com a alimentação e também com as consultas de alto risco, assim como com as ecografias frequentes de monitorização do desenvolvimento dos bebés. Eles são alta prioridade não só para mim, mas também para a equipa médica que me acompanha e isso faz-me sentir bem, mais tranquila com o decorrer da gravidez.

De acordo com o meu livro de grávida, o tal livro verde que todas as grávidas devem ter, onde é registado o peso e outros detalhes importantes ao longo da gravidez, é dito que o aumento de peso para as 18 semanas deveria ser de 3 Kg (para o caso de 1 bebé). Como no meu caso são 2, 2 placentas e tudo a duplicar, o normal seria ter um aumento de 6Kg para este tempo de gestação. Mas o meu peso continua igual e os bebés continuam a ter um desenvolvimento normal, o que quer dizer que ao fim ao cabo, estou a perder peso (só o meu peso), enquanto que os bebés e todas as coisas associadas que crescem dentro de mim, aumentam de peso.
A médica diz-me para não me preocupar, porque não estou magra, e desde que os bebés se continuem a desenvolver bem, não nos vamos preocupar com o não aumento de peso.

Vão ver que depois de recuperar da gravidez, ainda vou ficar mais magra que aquilo que estava, antes de engravidar. Pode ser que a amamentação ainda ajude mais. Era bom que assim fosse! Antes de engravidar estava 10 Kg acima do peso que seria o normal para a minha altura, o meu IMC ser normal, e não os conseguia perder. Muito provavelmente já os estou a perder, finalmente!