Introdução aos alimentos sólidos

Completados os 6 meses de amamentação em exclusivo, tal como é recomendado pela OMS, chegou a altura de fazer a introdução dos alimentos sólidos na alimentação dos bebés.
Começámos por fazer a introdução à fruta: na terça-feira passada comeram pela primeira vez banana esmagada com um garfo. O Pedro sentiu vómitos várias vezes, por entre várias caretas, mas a Inês gostou da papa de banana. No dia seguinte experimentámos manga, que comeram até ficarem fartos desta nova actividade. Próximos frutos a experimentar: papaia, pêra e maçã.
Depois da fruta, começaremos com as sopas e iremos trocar ou adicionar um vegetal diferente, de cada vez que fizer uma nova sopa. Também irão comer papas de cereais, primeiro sem gluten e depois com gluten, para que possam ser introduzidos no gluten antes dos 7 meses, conforme é recomendado, para que não desenvolvam intolerância ao gluten.
Para além desta tradicional introdução alimentar, iremos seguir como complemento a técnica de baby led weaning, pela qual o bebé se alimenta pelas suas próprias mãos, para explorar os alimentos e comer alimentos com mais satisfação, que não é forçado a comer, porque o bebé escolhe entre varios que tiver à disposição. Esta técnica permite ao bebé ganhar destreza com as mãos.